8 meilleurs soutiens-gorge de sport

Selon Women’s Running, une femme sur trois ne s’entraîne pas autant qu’elle le pourrait parce qu’elle n’est pas correctement soutenue par un soutien-gorge de sport à fort impact. C’est pourquoi il est extrêmement important d’acheter des soutiens-gorge et des sous-vêtements de sport de qualité pour s’entraîner.

Il y avait beaucoup de soutiens-gorge à passer au crible en essayant de trouver les meilleurs soutiens-gorge de sport. Mais pour être honnête ? La plupart d’entre eux n’étaient pas à la hauteur du test. Vous avez besoin de performance, de soutien, de respirabilité et, surtout, de confort.

Quelle que soit votre activité physique, vous avez besoin du bon type de soutien-gorge de sport pour vous maintenir en place. Quel que soit le type de soutien-gorge de sport dont vous avez besoin, nous avons couvert toutes les bases pour que vous puissiez vous concentrer sur votre santé et votre forme.

Oh, et si vous êtes actuellement enceinte ou si vous allaitez, n’oubliez pas de jeter un coup d’œil à nos meilleurs soutiens-gorge d’allaitement. Notre liste des meilleurs soutiens-gorge push up propose également quelques options pour les soutiens-gorge de sport avec lift.

 

 

8 meilleurs soutiens-gorge de sport

  • 8. Soutien-gorge Athleta Double Dare
  • 7. Sport de performance féminin Natori
  • 6. Soutien-gorge Lululemon Enlite
  • 5. Soutien-gorge de sport T-Back en forme de champion
  • 4. Soutien-gorge de sport pour femmes
  • 3. Soutien-gorge de sport Champion Spot Comfort Max Support Molded Cup
  • 2. Soutien-gorge de sport à impact moyen Brooks Fiona
  • 1. Soutien-gorge de sport à armatures Panache pour femmes

 

Meilleur soutien-gorge de sport pour les coupes A à C

Soutien-gorge Athleta Double Dare

Meilleur soutien-gorge de sport pour les coupes A à C : Soutien-gorge Athleta Double Dare
Performance
    9.5
    Confort
      9.5
      Soutien
        9.0
        Valeur
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        9.5
         
        Globalement
          94%

          Pourquoi les gens l’aiment

          • Superbe soutien-gorge de sport pour les bonnets A à C
          • Offre des performances de faible à moyenne incidence
          • Un choix de couleurs impressionnantes

           

          Ce soutien-gorge de sport aux couleurs vives est bien plus qu’un simple accessoire mignon à porter sous vos vêtements d’entraînement. Non, il convient également à la femme qui souhaite un soutien-gorge sans fil confortable et offrant un bon soutien pour les entraînements à faible ou moyen impact.

           

           

          Certains porteurs de bonnets A disent que ce soutien-gorge leur semble trop restrictif.

           

          Évaluation des experts

          Performance

           
           

          9.5 / 10

          C’est la meilleure solution pour les entraînements à faible ou moyen impact.

           

           

          Confort

           
           

          9.5 / 10

          Athleta a tendance à fabriquer des vêtements d’entraînement qui non seulement résistent bien pendant la performance, mais qui sont aussi très confortables. Comme celui-ci est doté de découpes dans le dos et d’une doublure en maille, il offre également aux porteurs une meilleure respirabilité et un meilleur refroidissement pendant l’exercice.

           

          Soutien

           
           

          9.0 / 10

          Certaines femmes disent qu’il y a trop de compression avec ce soutien-gorge, mais cela peut probablement être ajusté si vous enlevez le rembourrage dans les bonnets.

          Taille: Il est préférable d’utiliser les bonnets A à C si la compression supplémentaire ne vous dérange pas.

           

          Valeur

           
           

          9.5 / 10

          C’est un soutien-gorge de sport étonnamment abordable, étant donné qu’il provient d’Athleta, une marque de vêtements de sport haut de gamme.

           

          Score global de l’éditeur

           
           

          9.4 / 10

           

           

           
          Meilleur soutien-gorge de sport à faible impact

          Sport de performance féminin Natori

          Meilleur soutien-gorge de sport à faible impact : Sport de performance féminin Natori
          Performance
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          Pourquoi les gens l’aiment

          • Soutien-gorge de sport à faible impact
          • Une compression confortable
          • Tissu léger fabriqué avec du polyester Coolmax

          Si vous cherchez un soutien-gorge à faible impact pour vous aider à faire une séance d’entraînement de yoga chaud et humide (ou une autre activité sans rebond), dites bonjour au Natori Performance Sport. Les clients apprécient la sensation de légèreté et les propriétés rafraîchissantes de ce tissu, ainsi que le soutien léger et la compression qui permettent de tout garder en place.

           

           

          Comme il n’y a pas de rembourrage, les tétons sont assez visibles quand il fait froid.

           

          Évaluation des experts

          Performance

           
           

          9.5 / 10

          Il s’agit là d’un impact strictement faible. Ne l’utilisez pas si vous prévoyez de faire du vélo, de la course à pied, de la boxe, etc.

           

           

          Confort

           
           

          9.5 / 10

          Ce soutien-gorge est incroyablement confortable, non seulement grâce à la doublure en tissu souple et fin, mais aussi grâce au polyester Coolmax.

           

          Soutien

           
           

          9.0 / 10

          Bien que les clients affirment que ce soutien-gorge offre un bon soutien et une bonne compression, il n’est pas assez efficace pour supporter une activité intense.

          Taille: Il existe des tailles B à DD, mais c’est probablement la meilleure pour les plus petites.

           

          Valeur

           
           

          9.0 / 10

          Certains critiques pensent que le prix est trop élevé pour ce soutien-gorge, mais vous en aurez pour votre argent quand vous achèterez Natori.

           

          Score global de l’éditeur

           
           

          9.3 / 10

           

           

           
          Meilleur soutien-gorge de sport à fort impact

          Soutien-gorge Lululemon Enlite

          Meilleur soutien-gorge de sport à fort impact : Soutien-gorge Lululemon Enlite
          Performance
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          95%

          Pourquoi les gens l’aiment

          • Légèreté et respirabilité
          • Ne pas resserrer, creuser ou monter
          • Ajout de fibres de lycra pour conserver la forme

          Si vous vous êtes déjà sentie gênée par votre soutien-gorge de sport, le soutien-gorge Enlite de Lululemon est la réponse à vos prières. Ce soutien-gorge révolutionnaire offre un confort, une gestion des mouvements et une forme naturelle. De plus, il est de Lululemon, vous savez donc que la qualité est imbattable.

           

          Bien que nous ne soyons pas super fous de la conception du décolleté haut, ce soutien-gorge est si confortable et offre un tel soutien que nous allons laisser passer ça.

           

          Évaluation des experts

          Performance

           
           

          9.5 / 10

          Parfait pour les exercices à fort impact comme la course à pied et l’aérobic, mais aussi pour les exercices à faible impact comme le Pilates et le yoga. La fermeture auto-agrippante sans coutures s’applique à plat sur la peau et la fermeture dorsale est entièrement réglable pour un ajustement personnalisé.

           

           

          Confort

           
           

          9.5 / 10

          Plutôt que de vous alourdir comme le traditionnel soutien-gorge de sport à fort impact, l’Enlite est léger et offre un soutien adéquat sans être trop contraignant. De plus, le tissu Ultralu est doux, lisse et éloigne l’humidité de la peau, de sorte que le soutien-gorge est tout aussi confortable avant, pendant et après chaque séance d’entraînement.

           

          Soutien

           
           

          9.5 / 10

          Les bonnets intégrés, légers et respirants, sont conçus pour atténuer le rebond et la bande de dessous collée maintient le soutien-gorge fermement en place sans s’enfoncer ou se relever.

          La taille : Disponible dans les tailles 32B à 38E, le soutien-gorge Enlite est conçu pour toute personne en mouvement à la recherche d’un soutien-gorge de sport à fort impact.

           

          Valeur

           
           

          9.5 / 10

          Alors que le prix d’origine de 98 dollars est légèrement scandaleux, le prix de vente de 39 à 59 dollars est super raisonnable pour un soutien-gorge de sport confortable, élégant et offrant un bon maintien, parfait pour toute taille et toute activité.

           

          Score global de l’éditeur

           
           

          9.5 / 10

           

           

           
          Le meilleur soutien-gorge de sport bon marché

          Soutien-gorge de sport T-Back en forme de champion

          Meilleur soutien-gorge de sport bon marché : Soutien-gorge de sport T-Back en forme de champion
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          Pourquoi les gens l’aiment

          • Permet aux filles de rester en place et de se sentir soutenues
          • Donne une belle forme grâce aux vêtements
          • Un soutien-gorge à fort impact pour des seins plus petits

          En 2012, le soutien-gorge de sport Champion Shape T-Back a remporté le prix « Undie » du soutien-gorge de sport préféré (Average Figure). Une des raisons de ce succès ? Parce qu’il maintient bien en place tout en combattant le redoutable décolleté et en donnant aux femmes une belle forme.

           

          Aucun problème majeur n’a été relevé.

           

          Évaluation des experts

          Performance

           
           

          9.5 / 10

          Pour les femmes ayant des tailles de bonnet plus petites, c’est un fantastique soutien-gorge de sport à fort impact.

           

          Soutien:

          Prix:

           

          Confort

           
           

          9.5 / 10

          Ce soutien-gorge est connu pour sa capacité à maintenir les seins en place et à les séparer.

           

          Soutien

           
           

          9.5 / 10

          Champion vante ce soutien-gorge pour ses propriétés d' »encapsulation » et de « compression », et les clients semblent s’accorder à dire que si vous avez besoin de ce soutien supplémentaire, vous l’obtiendrez ici.

          Taille: Vient en gobelets de A à C.

           

          Valeur

           
           

          9.5 / 10

          C’est un très bon prix pour un soutien-gorge de sport, probablement parce qu’il existe depuis un certain temps.

           

          Score global de l’éditeur

           
           

          9.5 / 10

           

           

           
          Meilleur soutien-gorge de sport à impact moyen

          Soutien-gorge de sport pour femmes

          Meilleur soutien-gorge de sport à impact moyen : Soutien-gorge de sport féminin à impact moyen
          Performance
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          Pourquoi les gens l’aiment

          • Soutien-gorge de sport à impact moyen
          • Un tissu qui évacue l’humidité pour un entraînement plus confortable
          • Lisse et léger, il s’adapte et se sent bien

          Le Under Armour Mid Crossback Bra est notre choix pour le meilleur soutien-gorge à impact moyen et c’est parce que ses détails ergonomiques améliorent votre forme tout en ajoutant un bord supplémentaire. Les critiques s’accordent à dire que c’est un choix fantastique pour les séances d’entraînement de faible à moyenne intensité où vous voulez vous sentir à l’aise et soutenue.

           

          Pour ceux qui doivent commander en utilisant une taille de bonnet spécifique (généralement des filles à la poitrine plus grosse), il peut être difficile de trouver la bonne taille en ligne.

           

          Évaluation des experts

          Performance

           
           

          9.5 / 10

          Ce soutien-gorge est idéal pour les entraînements à faible ou moyen impact… Vous pouvez faire à peu près tout ce que vous voulez dans ce soutien-gorge, y compris du vélo, de la musculation et de la boxe.

           

           

          Compact

           
           

          9.5 / 10

          Ce soutien-gorge de sport a un tissu super doux, qui évacue l’humidité et sèche rapidement. Les bonnets souples et respirants offrent une structure et une couverture supplémentaires, tandis que les bretelles croisées super soutenues vous accompagnent tout en restant en place. C’est la quintessence du confort et non quelque chose que l’on trouve habituellement dans un soutien-gorge de sport.

           

          Soutien

           
           

          9.0 / 10

          Malgré sa légèreté, ce soutien-gorge offre un bon maintien. Cependant, si vous recherchez une compression solide, ce n’est pas nécessairement le soutien-gorge qu’il vous faut.

          Taille: De XS à XXL. Malheureusement, celles-ci ne correspondent qu’à la taille de la ceinture thoracique et non à votre taille de bonnet. Il pourrait donc être difficile d’obtenir un bon ajustement si vos spécifications ne correspondent pas à celles de l’utilisateur « moyen ».

           

          Valeur

           
           

          9.5 / 10

          Le prix dépend de la couleur et de la taille, de sorte que le soutien-gorge peut être le moins cher de cette liste ou simplement être dans la moyenne.

           

          Score global de l’éditeur

           
           

          9.4 / 10

           

           

           
          Meilleur soutien-gorge de sport pour les coupes C à D

          Soutien-gorge de sport à bonnets moulés Champion Spot Comfort Max Support

          Meilleur soutien-gorge de sport pour les coupes C à D : Soutien-gorge de sport à bonnets moulés Champion Spot Comfort Max Support
          Performance
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          94%

          Pourquoi les gens l’aiment

          • Soutien-gorge de sport à impact moyen
          • Une conception sans fil confortable
          • Offre une bonne adéquation globale

          De toutes les plaintes que nous avons vues en ligne concernant les soutiens-gorge de sport, la majorité concerne la coupe. Ce ne sera pas un problème avec ce soutien-gorge de sport Champion qui offre un bon ajustement, un bon maintien et des bretelles rembourrées confortables.

           

          Certaines clientes qui ont acheté le soutien-gorge DD ou DDD ont déclaré que leurs seins rebondissaient trop lorsqu’elles le portaient.

           

          Évaluation des experts

          Performance

           
           

          9.5 / 10

          Il s’agit d’un soutien-gorge à impact moyen, ce qui permet de faire de la musculation, du vélo et d’autres exercices un peu stationnaires qui nécessitent un peu plus de soutien et de compression que quelque chose comme le travail au sol.

           

          Confort

           
           

          9.5 / 10

          Comme ces soutiens-gorge offrent un ajustement parfait et sont dotés de coutures lisses et de bretelles rembourrées, le confort ne sera pas un problème.

           

          Soutien

           
           

          9.0 / 10

          En termes d’impact, il ne s’agit en fait que d’un montant intermédiaire. Cela ne veut pas dire que vous ne vous sentirez pas soutenu, mais cela signifie que la compression peut manquer quelque peu.

          Taille: Vient en C à DDD, mais est probablement mieux pour C et D en raison de problèmes de compression avec les plus grandes tailles.

           

          Valeur

           
           

          9.5 / 10

          Les soutiens-gorge de champion ont généralement tendance à être moins chers, et celui-ci n’est pas différent.

           

          Score global de l’éditeur

           
           

          9.4 / 10

           

           

          Performance:

          Confort:

          Soutien:

          Prix:

           

           
          Meilleur soutien-gorge de sport pour les coupes D ou plus grandes

          Soutien-gorge de sport à impact moyen Brooks Fiona

          Meilleur soutien-gorge de sport pour les coupes D ou plus grandes : Soutien-gorge de sport Brooks Fiona à impact moyen
          Performance
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          Pourquoi les gens l’aiment

          • Fournit un soutien ultime pour les courses à impact moyen ou élevé
          • Super confortable et ne monte pas
          • Vous en voudrez un de chaque couleur

          Le Fiona est l’un des styles les plus populaires de Brooks. Il s’ajuste devant et derrière pour un ajustement personnalisé et un soutien confortable grâce à des bonnets moulés avec un soupçon d’élasticité.

           

          N’oubliez pas qu’il s’agit d’un soutien-gorge de soutien d’intensité moyenne, donc si vous cherchez quelque chose à porter pour les activités de l’ITIE, ce n’est pas le soutien-gorge qu’il vous faut. De plus, le bandeau est plus petit que celui de la plupart des marques, alors assurez-vous de commander une ou deux tailles supérieures.

           

          Évaluation des experts

          Performance

           
           

          9.5 / 10

          Encapsulation et compression avec un support à impact moyen ; idéal pour la course de longue distance, la musculation et autres activités cardio. En prime, il est disponible dans une variété de couleurs élégantes.

           

           

          Confort

           
           

          9.5 / 10

          Les bretelles réglables et la fermeture dorsale permettent un ajustement personnalisé pour un confort durable. En outre, la taille plus fine des bretelles et le dos ouvert permettent un ajustement plus confortable sous les justaucorps et autres vêtements d’entraînement.

           

          Soutien

           
           

          9.5 / 10

          Offre un soutien confortable avec des bonnets moulés et un étirement modéré pour une forme d’apparence naturelle idéale pour les activités à impact moyen.

          La taille : Idéalement pour nos dames à la poitrine pleine qui portent un bonnet D ou plus.

           

          Valeur

           
           

          9.5 / 10

          Entre 30 et 50 dollars pour un soutien-gorge à impact moyen est un prix raisonnable à payer, surtout pour un soutien-gorge conçu pour toute personne ayant un bonnet D ou plus.

           

          Score global de l’éditeur

           
           

          9.5 / 10

           

           

           
          Meilleur soutien-gorge de sport

          Soutien-gorge de sport à armatures Panache pour femmes

          Meilleur soutien-gorge de sport : Soutien-gorge de sport à armatures Panache pour femmes 

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          Pourquoi les gens l’aiment

          • L’évacuation de l’humidité
          • Réduit le rebond jusqu’à 83%.
          • Les filles se réjouiront de ce soutien

          Panache Women’s Underwire est le soutien-gorge de sport ultime, conçu pour toutes les femmes à forte poitrine. Il offre à la fois un confort et un soutien maximal pour réduire le rebond de 83 % tout en s’ajustant comme un soutien-gorge normal.

           

          Il ne fait aucun doute que ce soutien-gorge sera à la hauteur des attentes en matière de performance et de confort, mais la qualité du matériau laisse à désirer.

           

          Évaluation des experts

          Performance

           
           

          9.5 / 10

          La conception câblée de ce soutien-gorge permet de couper chaque sein individuellement, ce qui offre un soutien adéquat nécessaire à chaque sport ou activité. De plus, l’option dos de course offre une plus grande liberté de mouvement pour la course et les entraînements HIIT. Également disponible dans une variété de couleurs et de motifs.

           

           

          Confort

           
           

          9.5 / 10

          L’armature des femmes Panache est créée avec un tissu en microfibre léger qui évacue l’humidité de la peau, tandis que les panneaux en maille respirante maintiennent une sensation de fraîcheur et d’aération. Les bonnets intérieurs moulés et lisses réduisent les frottements et améliorent le confort en encapsulant les seins plutôt qu’en les comprimant. De plus, les coutures plates s’adaptent parfaitement aux vêtements de sport les plus moulants et les armatures sont enveloppées dans du silicone et cousues entre les couches de tissu pour un soutien confortable.

           

           

          Soutien

           
           

          9.5 / 10

          Les rebonds répétés peuvent stresser, étirer et endommager le tissu conjonctif qui maintient la forme de vos seins, mais, en encapsulant chaque sein individuellement, le soutien-gorge de sport Panache fournit le soutien nécessaire pour réduire les mouvements dans toutes les directions. En outre, les larges bretelles rembourrées aident à répartir le poids confortablement et la bande inférieure ancre le soutien-gorge au corps pour le confort et le soutien.

          La taille : Idéal pour les dames aux silhouettes plus pleines, de la coupe D à la coupe J.

           

          Valeur

           
           

          9.5 / 10

          Selon votre taille, vous pouvez vous procurer ce soutien-gorge pour 30 à 80 dollars. Bien qu’il ne soit pas bon marché, le prix pourrait être pire pour un soutien-gorge qui offre un maintien imbattable aux femmes à forte poitrine.

           

          Score global de l’éditeur

           
           

          9.5 / 10

           

           

           

           

          Conseils d’experts douteux

          Avantages des soutiens-gorge de sport

          Pourquoi devriez-vous porter un soutien-gorge de sport ?

          • Soutenez vos seins. De nombreux mouvements à fort impact peuvent étirer et déchirer les ligaments qui entourent et soutiennent vos seins, entraînant un affaissement de la poitrine. Ce type de dommage est irréversible. Les soutiens-gorge de sport fournissent le soutien nécessaire pour éviter l’affaissement et le relâchement en prévenant les lésions ligamentaires.
          • Réguler la température et la sueur. Le tissu utilisé pour la fabrication des soutiens-gorge de sport est généralement un tissu qui évacue l’humidité, rafraîchit et absorbe la sueur, empêchant ainsi la transpiration sous les seins (un problème commun à tous les hommes et à toutes les femmes). L’augmentation de la circulation de l’air favorisée par le soutien-gorge de sport gardera votre peau sèche et fraîche.
          • Réduire les déplacements. C’est particulièrement important pour les femmes ayant des seins plus lourds, car les mouvements excessifs peuvent être douloureux et gênants. Un soutien-gorge de sport maintiendra vos seins en place pour les empêcher de bouger lorsque vous courez, sautez et jouez.
          • Protection. Les soutiens-gorge de sport sont faits d’un matériau plus épais qui empêche vos mamelons de traverser votre chemise. Pour les femmes qui s’entraînent dans des salles de sport avec beaucoup de mecs (dont certains ont les yeux vagabonds), c’est un avantage certain !
          • Un meilleur confort. Les soutiens-gorge de sport sont conçus pour une utilisation active, de sorte qu’ils éliminent tout ce que vous détestez dans les soutiens-gorge (principalement les armatures). Ils sont doux, offrent un bon soutien et vous permettent de vous sentir à l’aise lorsque vous courez et que vous vous entraînez.
          • Espace de stockage. Pas seulement pour vos seins, mais pour d’autres objets : clés, téléphones portables, argent, etc. La plupart des soutiens-gorge de sport sont dotés d’une poche pratique pour transporter de petits objets, ce qui vous permet de vous entraîner les mains libres et sans souci !

          Types de soutiens-gorge de sport

          Les soutiens-gorge de sport ne sont pas des vêtements « uniques ». Vous seriez étonné de voir combien il existe de types de soutiens-gorge de sport différents :

          Racerback – Elles sont conçues pour réduire la pression exercée sur les épaules et offrir un bon soutien aux seins plus lourds lors de la course, de l’aviron et de l’entraînement du haut du corps.

          Compression – Ces soutiens-gorge serrent les seins contre votre corps, en gardant tout bien en place. Pour un soutien maximal et un rebond minimal, c’est votre premier choix.

          Encapsulation – Ils ont une coupe définie pour chaque sein, ce qui améliore votre forme féminine tout en vous assurant un soutien maximal. C’est parfait pour avoir bonne mine à la salle de sport !

          Rembourrage – Pour ceux qui veulent rester modestes dans les environnements froids, le rembourrage supplémentaire intégré dans ces derniers empêchera vos mamelons de transparaître à travers votre chemise. Et le rembourrage vous donnera un peu plus de volume au niveau du buste.

          Fixation frontale – Si vous recherchez le confort et la convivialité, ces soutiens-gorge faciles à mettre et à enlever sont exactement ce qu’il vous faut. Ils sont également très utiles pour le confort post-opératoire lorsque la mobilité est limitée.

          Câblé – Ils offrent un soutien supplémentaire pour les seins plus lourds/plus gros, mais sans la pression d’un soutien-gorge ordinaire. Ils sont fabriqués dans la même matière douce et confortable que les soutiens-gorge de sport sans armatures et renforcent le soutien de la poitrine.

          Non câblé – Ils sont idéaux pour les seins sensibles (généralement plus petits ou en développement). Ils apportent un certain soutien sans restreindre les mouvements ni couper la peau sensible.

          Un impact important – Ils sont conçus pour des activités à fort impact : CrossFit, entraînement HIIT, course à pied, équitation, snowboard, etc. Ils sont généralement réalisés sans armature, mais assurez-vous que vos seins restent bien en place grâce à l’exercice à fort impact.

          Plus-size – Ils sont conçus non pas pour les femmes de grande taille, mais pour les seins de grande taille (au-delà d’un bonnet G).

          Faible impact – Pour les activités sportives comme le yoga ou la marche qui n’impliquent pas un impact important, ces soutiens-gorge de sport sont idéaux. Ils sont très confortables, offrent un bon rembourrage, un bon soutien et un bon confort, et constituent souvent un élément stylistique supplémentaire.

          Soutien-gorge de sport pour mastectomie – Ils sont conçus pour être portés après une mastectomie, offrant confort et contrôle pendant la convalescence.

          Signes que vous portez le mauvais soutien-gorge de sport

          Comment savoir si vous portez le mauvais soutien-gorge de sport ? Voici quelques éléments simples à remarquer :

          • Vous êtes mal à l’aise. L’inconfort peut être dû à un soutien insuffisant, à une armature ou à un soutien-gorge trop serré ou trop large.
          • C’est vieux. Les soutiens-gorge de sport portés pendant plus de 4 à 6 mois commenceront à perdre leur élasticité et leur maintien. Lavez vos soutiens-gorge de sport à la main pour prolonger leur durée de vie, mais changez-les au moins une fois par an.
          • La bande de soutien-gorge ne va pas bien. Peut-être que le groupe monte à l’arrière, ou que vous l’avez attaché au crochet le plus serré. Dans tous les cas, c’est un signe que l’élastique (qui fait le plus gros du travail de soutien, et non les bretelles) est trop lâche. Il est temps de la changer !
          • Uniboob. Votre soutien-gorge de sport doit soutenir chaque sein individuellement, et tout soutien-gorge qui pousse vos seins ensemble n’est pas le bon !
          • Des sangles douloureuses. Les bretelles de votre soutien-gorge ne doivent jamais s’enfoncer dans votre peau. Si elles le font, c’est le signe que le groupe n’offre pas le soutien nécessaire et qu’il faut donc changer de soutien-gorge.
          • Mamelons visibles. Si vos tétons traversent votre soutien-gorge, cela peut signifier que la moulure est trop légère ou décolorée, ou que le rembourrage est tombé.
          • Deux soutiens-gorge sont nécessaires. La mise en double sac de vos seins peut sembler être la meilleure façon d’améliorer le soutien, en particulier pour les gros seins. Cependant, vous devez rechercher un soutien-gorge de sport unique qui offre le niveau précis de soutien et de confort requis.
          • C’est difficile à décoller. Les soutiens-gorge dont il faut se débattre pour en sortir ne sont PAS à la bonne taille !
          • C’est trop bon marché. Le soutien-gorge de sport ne doit pas être le vêtement le moins cher que vous possédez. Payer plus cher pour un soutien-gorge de haute qualité en vaut la peine à 100 % !
          • Douleur à la poitrine après l’entraînement. Cela peut signifier que le soutien-gorge de sport ne fournit pas un soutien ou une compression suffisants, ce qui fait que vos seins bougent. PAS BON !
          • Déversement. Si vos seins débordent de votre soutien-gorge (en particulier lorsque vous vous penchez ou faites des poses d’inversion), vous devez chercher un soutien-gorge qui maintiendra tout en place de manière sûre. Il se peut aussi que vous portiez des bonnets de la mauvaise taille.

          Guide d’achat de soutien-gorge de sport

          L’achat d’un soutien-gorge de sport est une activité étonnamment difficile ! Avec autant de styles à choisir, chacun ayant ses propres caractéristiques, vous n’avez peut-être aucune idée de la manière d’acheter un soutien-gorge de sport.

          Voici le moyen infaillible de savoir que vous sortez de n’importe quel magasin avec le soutien-gorge de sport parfait :

          Étape 1 : Déterminer les tailles. Il faut évidemment penser aux tailles de bonnets de soutien-gorge, mais la taille de la bande a aussi son importance. Sans chemise ni soutien-gorge, passez un mètre ruban autour de votre dos, en mesurant juste au-dessus de vos seins. Le ruban doit être suffisamment serré pour être précis, mais pas au point de comprimer quoi que ce soit. Étant donné que le ruban fait la majeure partie du travail de soutien, il est essentiel de choisir la bonne taille de ruban.

          Vient ensuite la taille du buste. Enroulez le ruban à mesurer autour de la partie la plus large de votre poitrine. Arrondissez toujours ce chiffre au centimètre près. Selon la taille de votre bonnet, vous constaterez que ce chiffre est de 1 à 4 pouces plus élevé que la taille de votre bande.

          La formule pour la taille de tasse est : Taille de buste – taille de bande = taille de bonnet. Ainsi, par exemple, une différence de 3″ entre votre bande et votre tour de poitrine correspondra à un bonnet C ou D, tandis qu’une différence de 1″ correspondra à un bonnet A ou B.

          Pour les bonnets A et B, vous voudrez trouver un soutien-gorge qui offre une protection et un bon ajustement, sans trop de compression. Le rembourrage peut également être un atout.

          Pour les bonnets C, la couverture est vitale. Vous devrez également penser à soutenir vos seins sans les comprimer trop fortement.

          Pour les bonnets D, le soutien est certainement ce qui compte le plus, et la compression peut aider à maintenir tout en place lorsque vous vous déplacez.

          Étape 2 : Envisager le soutien nécessaire. Il existe différents types de soutiens-gorge, de haut, moyen et bas impact. Plus l’impact est élevé, plus le soutien apporté est important.

          Réfléchissez au type d’exercice que vous allez faire :

          • Pour la course à pied, le VTT, le HIIT, le CrossFit ou l’aérobic, vous voulez absolument un soutien-gorge à fort impact.
          • Pour la marche, les étirements, l’entraînement à la mobilité et le yoga, vous aurez besoin d’un soutien-gorge à faible impact.
          • Pour la marche rapide ou la randonnée, le vélo de route ou le ski, portez un soutien-gorge à impact moyen.

          Les femmes ayant des seins plus gros peuvent avoir besoin d’utiliser un soutien-gorge à fort impact pour des activités à impact moyen ou faible, tandis que les femmes ayant des seins plus petits pourront effectuer davantage d’activités avec des soutiens-gorge à faible impact.

          Étape 3 : Pensez à la compression et à l’encapsulation. La compression fait référence à la quantité de pression exercée sur vos seins. L’encapsulation fait référence au soutien individuel offert par le soutien-gorge, qui améliore les courbes féminines de votre poitrine.

          Les soutiens-gorge de compression sont bons pour les personnes ayant une forte poitrine, ainsi que pour celles qui font des exercices intenses. Les soutiens-gorge à encapsulation sont plus élégants, mais ils offrent un bon soutien individuel aux femmes à forte poitrine. Vous pouvez trouver des soutiens-gorge qui offrent à la fois une compression et une encapsulation.

          Étape 4 : Examinez les caractéristiques. Les soutiens-gorge présentent un grand nombre de caractéristiques à prendre en compte, notamment :

          • Epaisseur, étanchéité et élasticité de la bande. N’oubliez pas que la bande fait la plus grande partie du travail de soutien, donc vous ont pour trouver le groupe qui fonctionne le mieux.
          • Conception des bretelles, y compris les bretelles spaghetti, le débardeur, le criss cross ou le style racerback. Les bretelles doivent être sûres et bien ajustées, mais ne doivent pas s’enfoncer dans les épaules. Pensez à des bretelles réglables si vous souhaitez une meilleure personnalisation.
          • Le rembourrage peut améliorer le confort et la taille, tout en empêchant les mamelons de percer les tissus plus souples.
          • Les tissus qui absorbent l’humidité vous garderont au frais et votre peau au sec.
          • Les coutures plates réduisent les frottements et les irritations de la peau, un must pour les activités de haute intensité.
          • La ventilation (une maille ou un panneau perforé intégré dans le côté/le dessous de votre soutien-gorge) peut aider à garder les choses ventilées et fraîches.
          • Les armatures peuvent sembler être le diable dans certains soutiens-gorge, mais elles peuvent fournir un soutien maximal pour les activités à fort impact.
          • Les fermetures peuvent être placées à l’avant ou à l’arrière, et elles peuvent rendre les soutiens-gorge plus faciles à mettre et à enlever. Il n’est pas nécessaire que tous les soutiens-gorge soient de type « pull-over ».

          Étape 5 : Tester la chose maudite. C’est la dernière étape importante dans l’achat d’un soutien-gorge ! Vous devez le tester pour déterminer s’il vous va ou non, s’il est trop serré/desserré ou s’il offre un bon soutien.

          Pour tester le soutien-gorge :

          • Déplacez-vous, y compris en courant et en sautant un peu. Voyez si vos seins bougent beaucoup ou peu quand vous le faites. Moins, c’est mieux !
          • Testez l’ajustement. Insérez vos doigts à l’intérieur de la peau, des sangles et des bonnets. Vous devriez avoir suffisamment d’espace pour insérer un ou deux doigts sans trop d’effort.
          • Evaluez les frottements. Si vous sentez qu’il frotte votre peau, imaginez à quel point ce sera pire lorsque le matériau sera mouillé ou recouvert de sueur séchée.
          • Regardez dans le miroir. Si vous voyez un sein unique, c’est que le soutien-gorge ne vous va pas ! Le soutien-gorge de sport doit mettre en valeur votre silhouette féminine sans tout pousser trop à plat ou trop serré.

          Comment faire durer votre soutien-gorge de sport

          Les soutiens-gorge de sport sont plus durables que les soutiens-gorge ordinaires, mais ils nécessitent tout de même un soin délicat pour les maintenir en bon état. Pour garantir la longévité de votre soutien-gorge de sport :

          Lavage à la main uniquement. Lavez à l’eau chaude, et ne frottez pas trop fort. Le lavage du soutien-gorge de sport dans la machine accélérera l’usure, ce qui signifie que vous devrez le remplacer rapidement. Si vous devez le faire sécher à la machine, faites-le fonctionner au cycle froid.

          Choisissez quelques soutiens-gorge. Ne vous contentez pas d’un seul soutien-gorge de sport que vous utilisez pour tout. Achetez-en 6 à 10, pour pouvoir passer de l’un à l’autre. Cela prolongera la durée de vie de vos soutiens-gorge et vous permettra d’en tirer le meilleur parti.

          Utilisez les bons soutiens-gorge pour votre activité. C’est TRÈS important, surtout pour les femmes qui ont des seins plus gros. Vous devez trouver le bon soutien-gorge de compression, de maintien, d’ajustement et d’impact en fonction de l’exercice que vous allez faire.

          Remplacer régulièrement. Vos soutiens-gorge de sport ont une durée de vie moyenne de 6 à 15 mois, en fonction de leur utilisation et de leur entretien réguliers. Dès que le soutien-gorge commence à montrer des signes d’usure, remplacez-le !

           

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